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【自序】所有的不如意，背後都有你要的禮物

第一篇 女人無法逃避的感情課題，如何享受愛情？
01沒有幸福乳酪的隧道
02愛情誕生的四大元素
03兩人都快樂，這才叫愛
04男人的誓言是女人的毒品
05男人的話是純鮮奶－有效期特別短
06愛情也有生老病死
07戀愛前要先想好如何分手？
08沒有分手，愛情就沒有意義
09如何度過失戀的痛苦期？
10如何和失戀共處？

第二篇 女人無法逃避的人際課題－如何掌握男人？
11男人的五大穴
12其實，男人真的要的不多
13 地圖不等於疆域
14 男女本來就不同
15男人的（最討厭排行榜）

第三篇 女人無法逃避的親密課題－如何好聚好散？
16分手期的來臨
17人際關係的鐵律
18轉彎式溝通，比較不會出車禍
19和他先做好協議
20三種破壞婚姻的地雷

第四篇 女人無法逃避的心靈課題－如何活出自我
21女人EQ 愈高愈好命
22不要為了討好他而?牲自己
23憤怒，只會激起另一個憤怒
24 控制妳的慾望
25別期待人家養妳一輩子
26 要把男人當人看

第五篇 女人無法逃避的人生課題－如何快樂幸福？
27 選對人，幸福自然來
28認錯才能真正自由
29讓自己快樂，是幸福的根本
30訂作妳的人生遊戲規則
31如果生活是咖啡，情趣就是奶精
32沒有人生目標，就別想有幸福
33說好話，才能聽到好話

【後記】不能改變事實，就改變自己吧！

　　有個人死後，到了一個地方。在這裡每當他想要什麼東西的時候，就馬上會有僕人幫他送來：當他想吃飯的時候，飯馬上就送來；當他想要吃水果的時候，水果也馬上送來；想要玩什麼的時候，也馬上可以去玩；總之，他要什麼就馬上可以得到什麼。

　　剛到這的時候，他覺得這裡實在是太美好了。要什麼有什麼，簡直就是天堂。這種日子很快的就讓他覺得無趣，因為要得到東西太容易了。他漸漸的開始厭煩這樣的生活，覺得他的生活應該要有所改變。他終於忍不住的問伺候他的僕人：「天堂的生活實在太無聊了，我可以到地獄去看看嗎？」

　　對方回答他說：「你以為這裡是哪裡呢？這裡就是地獄啊！」

　　如果你現在的生活，尤其是你的感情生活，還不能讓你得到你想要的，那麼你應該高興，因為你至少你不在地獄裡。

　　每個人都想過著幸福快樂的日子。然而，幸福快樂的日子必須自己努力去爭取，這並不是別人可以給你的。妳必須花時間去了解你自己、了解妳的另一半以及了解如何相處，經過挫折及努力得來的快樂，才是真正的快樂。

　　如果你現在的感情生活並不如意，這表示你現在的想法不能讓你快樂，是你應該改變自己的時候了。